Carla von Herff
EXECUTIVE SPARRING: SELBSTFÜHRUNG & MENTALE STÄRKEENTWICKLUNG
1:1 Coaching Sessions
Mental-Training
Selbstwirksamkeit
authentische Persönlichkeits- und Potenzialentfaltung
innere Ruhe & Reflexion
Sicherheit & Klarheit in Themen und Entscheidungen
zielgerichtete Kommunikartion
Steigerung von Motivation, Identifikation, Leistungsfähigkeit
BURNOUT- & STRESSPRÄVENTION
Mit positiven Gedanken und einem ruhigen Puls lebt es sich besser.
Stress hat viele Gesichter. Und in die meisten wollen wir lieber nicht blicken.
Was macht dauerhafter Stress mit dir?
Langfristige hochfrequente Stresszustände bringen Dein Gehirn aus dem Gleichgewicht und somit auch deinen Körper, da dein Gehirn nicht mehr in der Lage ist korrekte Signale zu senden. Und das ist der Einstieg für alle möglichen Krankheiten.
Wie kannst du dem entgegenwirken?
Durch
mentale Beratung,
mentales Training,
Anti-Stress-Sofortmaßnahmen,
Aufbau und Erweiterung deiner mentalen Ressourcen
Buch jetzt Deinen persönlichen Mental Check Up:
AKUTE KRISENBEWÄLTIGUNG
10 Sessions in 10 Wochen
Finde in 10 Wochen Deinen Weg aus der Krise!
Wenn diese Dinge mittlerweile zu Deinem Alltag gehören:
Gedankenkarussell tagsüber und vor allem nachts
Rastlosigkeit
Panikattacken
Nicht wissen, wie es weitergehen kann.
darfst Du Dich jetzt dafür entscheiden Unterstützung zu suchen.
Möglicherweise glaubst Du, dass Du das „alleine schaffen musst“. Musst Du nicht.
Dein Thema und Deine Krise resultieren nicht alleine aus dem Punkt, der dich nachts wach liegen lässt. Sondern ebenfalls aus fehlenden mentalen Ressourcen.
Nach einer ersten gemeinsamen Session, in der wir das Thema und Deinen mentalen Zustand erörtern, werde ich eine passende Begleitung erarbeiten und mit Dir abstimmen.
Mögliche Inhalte sind 1:1 Intensiv Coaching, mentale Beratung, Coaching in Bewegung, Mental Training, stressreduzierende (Sofort)Maßnahmen, Meditation.
Wir bearbeiten das Thema UND Deinen mentalen Horizont um nachhaltig Klarheit und innere Ruhe in dein Leben zu bringen.
10 Wochen | 10 Sessions
Sofortiger Starttermin
inkl. Zwischenfeedback zwischen den Sessions
Du merkst, dass es so nicht weitergeht und dass du JETZT etwas verändern musst?